Дороги к здоровью

Сеть дорог для теренкура (лечения ходьбой по дорожкам с постепенным подъёмом) вокруг воздушного курорта Ратэн

Классический теренкур является специальной формой терапии. Sie zeichnet sich durch leistungsangepasste Belastung, Ganzkörpertraining, Freiluftaufenthalt und Landschaftserleben aus und wird durch normales bzw. zügiges Gehen durchgeführt. Теренкур нормализует вегетативную функцию организма: сердечно-сосудистая система работает экономичнее, стимулируется дыхательная система; укрепляются мускулы, суставы и связки. Происходит благотворное влияние на весь обмен веществ, активируется система пищеварения, ощутимо сжигание калорий. Теренкур предлагается особо для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также в качестве активной профилактики туристам, стремящихся подкрепить своё здоровье.

Сеть дорог для теренкура вокруг воздушного курорта Ратэн имеет для этого наготове дороги различной сложности (от лёгкой до средней степени нагрузки). Микроклиматические условия (рельеф, лес и др.) дают возможность соответственно акклиматизироваться к термической интенсивности господствующей погодной ситуации и избежать дополнительной нагрузки на систему кровообращения вследствии перегревания.