Droga do zdrowia

Sieć tras dla Kuracjuszy w Kurorcie Rathen

Klasyczna kuracja terenowa to szczególna forma terapii ruchowej w naszym kurorcie. Dopasowana do indywidualnych potrzeb, jest treningiem całego ciała na świeżym powietrzu i łonie natury. To szybki lub normalny spacer. Trening normalizuje wegetatywne funkcje organizmu: krążenie krwi – serce pracuje efektywniej, oddychanie – głębsze wdechy, spokojne wydechy, z kolei mięśnie, stawy i ścięgna zostają wzmocnione. Całokształt ma pozytywny wpływ na przemianę materii, układ trawienny zostaje pobudzony, spalanie kalorii jest zauważalnie większe. Kuracja terenowa jest szczególnie dla osób, które pragną wzmocnić serce i unormować krążenie krwi, a przede wszystkim to trening prewencyjny.

Sieć tras dla Kuracjuszy w Kurorcie Rathen to zróżnicowana oferta, dopasowana do indywidualnych potrzeb, z podziałem tras na stopień trudności. Klimat, jak również rzeźba terenu, lasy, czy inne warunki, umożliwiają idealny trening wytrzymałościowy, który nie obciąża i nie przegrzewa nadmiernie organizmu, lecz ma zbawienne działanie dla układu krążenia i ogólnego samopoczucia.